Percorso Indoor Cycling
Spinning
Attività cardiovascolare d'intensità variabile: utilizzando bikes stazionarie, l'istruttore guida il gruppo in un viaggio virtuale, con una base musicale che detta il ritmo e crea l'atmosfera.
Fat Burn
Una lezione per avvicinarsi all’Indoor Cycling. Adatto a principianti e a tutti i soggetti
a qualsiasi livello di allenamento... anche Zero!!!
Costruiamo la base aerobica, miglioriamo il metabolismo dei grassi, rafforziamo il muscolo cardiaco, riduciamo stress e tensione.
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Percorso Combact
KickBoxe
Dalla preparazione atletica al combattimento: lezioni intense e multilivello per avvicinarsi alla disciplina, insegnate da un maestro di fama nazionale.
TaeKwonDo
L'antica arte di difesa con calci, di grande dinamismo e spettacolarità, insegnata da due professionisti di prestigio.
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